--- title: ¡Córrele! Que no te alcance la diarrea del viajero en tus vacaciones description: Evita que la diarrea del viajero arruine tus vacaciones, conoce todo de esta infección gastrointestinal y consulta nuestros consejos para mantenerla lejos image: https://blog.genommalab.com/hubfs/DIARREA%20DEL%20VIAJERO%20INFECCI%C3%93N%20GASTROINTESTINAL%20AGUDA%20CAUSAS%20S%C3%8DNTOMAS%20TRATAMIENTO.jpg --- # ¡Córrele! Que no te alcance la diarrea del viajero en tus vacaciones [** ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=facebook) [** ](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=twitter&url=https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=twitter&source=tweetbutton&text=) [** ](mailto:?subject=Consulte%20https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=email%20&body=Consulte%20https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=email) 04/08/2022 [GEN Salud](https://blog.genommalab.com/tag/gen-salud) ## Disfruta de estos días fuera manteniendo a esta **infección gastrointestinal** lejos de ti.     ¿Te ha ocurrido?, estás pasando algunos días fuera de casa, ya sea de **vacaciones** o por trabajo, en la playa, bosque, en otra ciudad y de pronto te ves en la urgencia de ubicar el baño más cercano, porque sientes el ataque inminente de: ¡una **diarrea aguda**! ¡Nooooo! ** ** La **diarrea del viajero** es una **infección gastrointestinal aguda**, que puede ocurrir en cualquier lugar, donde el clima y las pautas de salubridad son diferentes a los que estás acostumbrado (a) en tu hogar.   De acuerdo con [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/travelers-diarrhea/symptoms-causes/syc-20352182), el riesgo de experimentar la también conocida como **diarrea del turista**, puede aumentar al visitar algunos destinos que se encuentran por ejemplo en: Asia, Medio Oriente, África, México y América Central y del Sur.   Asimismo, este tipo de **gastroenteritis**, se puede padecer ya sea, durante el viaje o al regreso al lugar de procedencia y aunque, rara vez pone en peligro a quien lo padece, suele ser un **trastorno del tracto digestivo** muy molesto, debido a los síntomas que provoca.     ![DIARREA DEL VIAJERO DIARREA AGUDA INFECCIOSA GASTROENTERITIS INFECCIÓN INTESTINAL INFECCIÓN ESTOMACAL INFECCIÓN GASTROINTESTINAL](https://blog.genommalab.com/hs-fs/hubfs/DIARREA%20DEL%20VIAJERO%20DIARREA%20AGUDA%20INFECCIOSA%20GASTROENTERITIS%20INFECCI%C3%93N%20INTESTINAL%20INFECCI%C3%93N%20ESTOMACAL%20INFECCI%C3%93N%20GASTROINTESTINAL.jpg?width=768&name=DIARREA%20DEL%20VIAJERO%20DIARREA%20AGUDA%20INFECCIOSA%20GASTROENTERITIS%20INFECCI%C3%93N%20INTESTINAL%20INFECCI%C3%93N%20ESTOMACAL%20INFECCI%C3%93N%20GASTROINTESTINAL.jpg)   **¿Cuáles son los sí****ntomas de la diarrea del viajero****?**   Más allá de una **infección estomacal**, la diarrea del viajero, afecta también los **intestinos**, trastornando su función, por lo que se puede presentar **síntomas** como los siguientes :   - Episodios abruptos de evacuaciones acuosas, aproximadamente tres o más veces al día. - Urgencia de defecar (**tenesmo**) - **Cólicos** abdominales o **dolor de panza**. - Algunos pacientes llegan a presentar náuseas y vómitos. - Otros más, presentan fiebre.   En algunos casos, quienes la sufren pueden experimentar deshidratación de moderada a grave, vómitos persistentes, fiebre alta, sangre en las evacuaciones o fuertes dolores en el abdomen o en el recto; y si estos síntomas persisten por más de dos días y no hay mejora, se recomienda consultar al médico para tener un tratamiento adecuado.     **¿Cuáles son las causas de este tipo de diarrea?**   Ingerir agua contaminada no embotellada o alimentos crudos y poco cocinados cuando nos encontramos de viaje suele ser **causa **común de **diarrea del viajero**. De esta forma, se puede desarrollar por microorganismos como bacterias, parásitos o virus.   De acuerdo, con artículo de especialistas barceloneses y publicado en la revista Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (2016;34(9):579–584) los microorganismos que con mayor frecuencia causan diarrea del viajero a nivel mundial son:   - Escherichia coli, presente en heces fecales.  - Campylobacter suele encontrarse en intestino de animales, por lo que el consumo de carne cruda o poco cocinada puede ser un riesgo.   **Recomendaciones para prevenir la diarrea del viajero**   A continuación, te presentamos algunos consejos que puedes tomar en cuenta durante tu viaje y prevenir este incómodo padecimiento: ** ** - Elige alimentos y bebidas con cuidado, dando preferencia, a aquellos bien cocidos y servidos calientes. - Evita los alimentos húmedos, que han estado expuestos a temperatura ambiente, destapados, por varias horas, como, por ejemplo, en las barras de un buffet. - Tampoco consumas carnes, pescados y mariscos crudos o poco cocidos. ¡Ojo! El limón no los desinfecta ni sirve como método para su cocción. - Apégate a **beber agua embotellada** o solo líquidos de recipientes sellados de fábrica. - Evita consumir hielo, porque puede haber sido hecho con agua contaminada. - **Hierve el agua** del grifo o desinféctala, si no tienes acceso a agua embotellada.       ![DIARREA DEL TURISTA RECOMENDAIONES PARA PREVENIR DIARREA DEL VIAJERO INFECCIÓN INTESTINAL GASTROENETERITIS](https://blog.genommalab.com/hs-fs/hubfs/DIARREA%20DEL%20TURISTA%20RECOMENDAIONES%20PARA%20PREVENIR%20DIARREA%20DEL%20VIAJERO%20INFECCI%C3%93N%20INTESTINAL%20GASTROENETERITIS.jpg?width=768&name=DIARREA%20DEL%20TURISTA%20RECOMENDAIONES%20PARA%20PREVENIR%20DIARREA%20DEL%20VIAJERO%20INFECCI%C3%93N%20INTESTINAL%20GASTROENETERITIS.jpg)   - Abstente de consumir lácteos elaborados con leche sin pasteurizar. - **Lá****va****te las manos con frecuencia **con agua y jabón, especialmente, después de ir al baño y antes de comer. - Lleva siempre contigo un desinfectante para manos a base de alcohol, si por el lugar donde te encuentras, no hay agua y jabón. - Siempre es una buena idea mantener las manos alejadas de la boca. - Para lavarte los dientes usa agua embotellada.     Como puedes ver con estas medidas y manteniendo hábitos de higiene adecuados puedes evitar que la **diarrea** te alcance y te acompañe en tu **viaje**.   Para mayor información sobre la **diarrea y su tratamiento**, haz clic [AQUÍ](https://marcas.genommalab.com/kaopectate).   Consulta a tu médico.       [** ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=facebook) [** ](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=twitter&url=https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=twitter&source=tweetbutton&text=) [** ](mailto:?subject=Consulte%20https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=email%20&body=Consulte%20https://blog.genommalab.com/diarrea-del-viajero-vacaciones-infeccion-gastrointestinal&utm_medium=social&utm_source=email)